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內容簡介

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... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 附錄1： 宅在家裡一定要多吃多睡，別復工後一見面人家都胖了10斤，就咱才胖了5斤，搞得咱家庭條件不好似的！ 附錄2： 減肥不能亂減，吃也不能狂吃！體重低於正常標準、或是過於肥胖的人，一旦感染，存活率都比正常人低。 想知道自己體重正不正常，可以按這個來算： 體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高 ²（m） 正常指標：18.5≤體質指數（BMI）<24 偏瘦：體質指數（BMI）<18.5 過於肥胖：體質指數（BMI）≥30 附錄3： 其實，我不是吃的多，只是愛吃的東西多，奶茶炸雞麻辣燙火鍋串串燒烤小龍蝦酸菜魚漢堡包等等等等，每個都想嘗一口而已！ 附錄4： 親親，這邊建議你在安慰同胖相憐的朋友時、或是在被爸媽數落吃得多、被健身教練嫌棄不自覺時，將本文轉發給他們看呢！ 附錄5： 疫情期間不僅不能減肥，更要每天多笑笑有益身心健康！ 歡迎分享朋友圈~ ... 我是好奇博士 很高興認識你們

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壹讀 https://read01.com/kzokNG4.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010374896

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