最怕那種臨時興起的約會。一人發起，多人響應，定好地方，一個小時后見。接下來的一個小時，就會變成災難。照照鏡子，這幾天熬夜，整個人肥胖又浮腫。現減肥是來不及了，跺跺腳去洗臉洗頭化妝，翻箱倒柜找衣服，等終于搭配好出門，發現幾乎已經趕不上。大喘氣跑到約定地點，還是遲到了十五分鐘。坐定了才發現，慌亂中穿了一條臟裙子出來，上面的油點還沒洗掉；襪子的顏色出了問題，非常扎眼；或者，褲腳總是從靴子里滑出來，特別滑稽……于是整場約會，心思都放在那些紕漏上，去扯，去掩蓋，扭扭捏捏，丑態百出。能讓人趕著來的約會，本就都是十分重要的。看著別人的光鮮亮麗，那點瑕疵在心中不斷發酵，變成對自己的不齒。而這不齒，就像一個氣泡，被羞恥心不斷吹大。垂頭喪氣回家，打開房門，桌上凌亂地扔著化妝品，地板上堆著試完的衣服，眼前一片狼藉。重新回到鏡子前，看著里面濃妝艷抹卻丑陋不堪的自己，忍不住哭了出來。就在這時，心中的那個氣泡，“嘭”的一聲炸了。然后，像一頭猛獸咆哮著質問自己：“啊！我過的這是什么生活！”然而這就是很多人的生活。不自律的生活。沒有固定的生活習慣，沒有合理的日程安排，不緊急的事情都拖著，茫茫然度日。勉強維持住了日常的體面，卻經不起一次突擊檢查。在最重要的場合，暴露出自己最丑的樣子，甚至因此錯過突如其來的好運。都市中太多女性，一回到家中，就任由自己變成一個靜默的垃圾桶。油膩、邋遢、消沉，吃著薯片追劇，刷手機。然后，臉色越發憔悴、身材漸漸臃腫，眼睛黯淡無神。化妝時就會懊惱地發現，多少化妝品，都藏不住快速衰老的皮膚狀態。而那些自律的女性，卻在用每天的運動，不動聲色地保持著自己健康、堅韌的美。我們小區里的子西媽媽，屬于高齡產婦。剛生完時，身材特別臃腫，皮膚松弛，臉色又白得有些病態。推著孩子在小區里曬太陽，總會有好事的老太太們問她：“你是孩子的保姆吧？”每次她回答“我是媽媽”的時候，雙方都會很尷尬。繼而就會有人圓場，“哺乳期嘛，都這樣。”/ 從孩子六個月起，晚上總能在小區里碰到子西媽媽，在戴著耳機快走。原來她在減肥，每天晚飯后都會在小區里面快走十幾圈。減肥到底有多難？很難，好不容易減下去的二斤肉，晚飯多吃兩個雞腿，就回來了。減肥到底有多容易？又很容易，每天晚飯后快速散步五千米。半年后，子西媽媽已經瘦了十幾斤。只是，氣色仍然很差，少了肥肉撐場面，看起來似乎更憔悴了。很快就到了冬天，天氣冷了，不再遛孩子，見面也就少了。可是偶爾在晚飯后下樓，還是能偶遇她，在昏黃的燈光下，頂著寒風固執地刷圈。第二年春天再見時，子西媽媽又瘦了一圈。這一次，她不僅瘦了，而且整個人從頭到腳都像是做了拉皮手術，緊致了許多，看上去年輕了好幾歲。后來，她一直在堅持。直到現在，也還保持著每天晚飯后刷圈的習慣，風雨不改。而她現在的狀態，早已和產后判若兩人。健康、緊致，臉部逆生長，就連眼睛，都變得清亮。看著她，我開始明白：歲月從不敗美人，所說的美人，并不是容顏的傾城，而是由內而外的煥發。而這種由內而外的煥發，唯有長期的自律才能換取。大家問她，為什么這么自律，她只笑笑，“習慣了，每天不出來走走就覺得難受。”她說得云淡風輕，可是所有人都知道，這有多難。所謂自律，不過是將愿望變成計劃，將計劃變成習慣，將習慣變成本能。你有多自律，就能有多美。剛上班時，在一家報社。那時的總編霍老師，是一個讓人又敬愛又敬畏的女性，人人都有稿件被她斃過，可是每個人喜歡她。霍老師身材勻稱，喜穿民族風。她身上有一種很特別的氣質，儒雅又堅定，散發出如蘭如茶的氣場。看到她，總是會忘記其他女性的存在，那種氣場，屬于美人，也屬于智者。霍老師一直未婚，過著規律的獨居生活。早起鍛煉，然后吃早餐、上班，下班之后，吃過晚飯，做半小時家務，剩下的時間，都用來閱讀，之后準時上床睡覺。休息日就去登山，或者泡圖書館。一直以為霍老師出生于書香門第，偶然間知道了她的故事，更是對她肅然起敬。她生在農村，家里父母重男輕女，不給她讀書，被放養著長大。剛到適婚年齡，家里就給她許了人家。霍老師不肯嫁，就逃到了城里。之后，她一邊打工一邊讀書，后來讀了夜校，又考了大學。畢業后，進入報社上班，一直做到總編。有一次在網站上看到她的采訪，配圖里有一張她小時候的照片，直直地站在一面磚墻前，雙眼木訥，嘴唇微張，傻傻地看著鏡頭，看不出一絲靈氣。而現在的她，哪怕眼睛微微闔上，都會有睿智的光芒從縫里偷溜出來，整個人，完全看不出小時候的樣子。自律，到底能在多大程度上改變一個女人的容貌？霍老師通過長期的自律，改變了自己的境遇，進而改變了氣質。容貌，也隨之發生轉變。是經歷，是閱歷，更是長期的自律，讓她的美有了層次，有了內涵。那些易得的東西，也總是特別容易消逝。化妝品能夠描畫出一個女人的美貌，可那種美，是短暫的，而且怕風吹怕雨淋；金錢能雕刻出精致的五官，可那美，是膚淺的，而且千篇一律。那些真正美出高度的女人，是通過自律，來抵抗歲月的滌蕩。把那些油膩的、空虛的東西從臉上拿走；把那些積極的、平和的東西，嵌入靈魂，再由內而外散發出來。這種長期自律帶來的美，看起來漫不經心，卻讓人無法抗拒。她們的美，一定不是千篇一律的錐子臉、雙眼皮、高鼻梁，而是身材勻稱、氣質優雅、腹有詩書、內外兼修。而這種美，是再怎么昂貴的化妝品，都描畫不出來的，唯有時間和自律，才能將這些美，鐫刻進女人的靈魂。自律，是女人最貴的化妝品。它雖貴，門檻卻很低，誰都可以跨進去。就從健康飲食、早起、運動、讀書開始。共勉。
領導在控制下屬方面一般都是有套路的，要不然怎么管理得好呢，正常的控制，比如通過制度啊，績效考核啊，目標管理等等，都是常規的手段，最怕的就是下面這三大厚黑控制術，都是套路，要是不注意的話，小心被領導收拾哦。【1】投石問路——其本意是指晚上潛入某處之前，先投以石子，看看有無反應，借以探測情況，這個方法被領導用來駕馭下屬。領導經常會專門搞出來一些莫名的問題來，比如，明明公司沒有丟東西，領導卻到處說公司最近老丟東西，然后讓大家想辦法去解決這個問題，通過這些問題的解決與討論，領導觀察誰是真正的對公司好，誰不與公司一心，對于那些不一心的，或者不把問題當回事的，領導當然要采取一些措施了，所以，你遇到這種情況時，不要覺得奇怪，要配合好領導，千萬不要做那個均為的犧牲品哦。【2】拽線控箏——其本意是用線來控制風箏不飛走。不知道大家有沒有遇到過這樣的情況，領導把你安排到一個重要的項目上，會給你配幾個人，還美其名曰怕你自己力量不夠，實際上，給你安排的這些人中，一定有控制風箏的那根線，這要線會把你的情況如實的源源不斷的報告給領導，這個時候，一定不能太張狂，不要有山高皇帝遠的那種不檢點哦，小心你隨時被替換掉。【3】秋后算賬——其本意是到時候一塊算，通常用欲擒故縱之法。很多人對于領導允許自己犯錯，并且犯錯之后領導并沒有處理自己，反而還給自己安慰，如果你遇到這種情況就要小心了，如果你不受控制的話，領導給你來一個秋后算賬，為了避免這種情況的發生，當你犯錯之后，一定要學會自罰，并且高調的自罰，不給領導秋后的機會，要不然，你成天得戰戰兢兢的。
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